Аюрведа 27

Гвоздика

22.12.2018 admin Комментарии 1 комментарий

На каждой кухне есть гвоздика, полезные свойства которой применяются не только в кулинарии. Это самая ароматная приправа из всех известных. В этой приправе содержится очень много эфирного масла, которое активно используют в медицине, косметологи, кулинарии. Кроме того, в состав гвоздики входят витамины А, В1, В2, РР, С и минеральные вещества кальций, магний, фосфор, железо и натрий. Медицина многих стран давно стала использовать эту приправу в терапевтических целях, ведь они знают о полезных свойствах гвоздики. Она помогает вылечить расстройство желудка, для…

Читать далее Читать далее

Эфирные масла

20.12.2018 admin Комментарии Нет комментариев

Всего несколько капель эфирного масла в состоянии заменить целый арсенал средств бытовой химии. К тому же изготовить свежее средство и причем сколько именно его требуется может каждый желающий, важно только знать некоторые «хитрости» его приготовления – и все получится, еще и с изумительным запахом. 1. Освежитель воздуха. Для создания натурального освежителя воздуха необходимо просто поискать в домашнем «загашнике» бутылочку с распылителем. Рецепт: — взять 50 миллилитров водки, одну четвертую чайной ложки масла бергамота, пять капель гвоздичного масла и пять капель…

Читать далее Читать далее

Масала чай

17.12.2018 admin Комментарии Нет комментариев

Этому легендарному напитку уже не одна тысяча лет. Чем он так хорош? Он прекрасный активатор. При вялом пищеварении, при общей сонливости, недостатке энергии Масала чай будет незаменим. Он добавит Питты (огня) в разбушевавшуюся Капху (слизи) , выражаясь терминами Аюрведы. А в холодное время года это будет как раз вовремя. Его хорошо употреблять утром, вместо кофе, он бодрит даже лучше и на более долгий срок. Masala дословно означает “специи”, “чай” – заимствованное из хинди слово, поэтому masala chay – “чай со…

Читать далее Читать далее

ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ ОТ БОЛИ

17.12.2018 admin Комментарии Нет комментариев

Рейтинг продуктов с обезболивающим эффектом возглавили изделия из цельного зерна. Эти продукты не только улучшают процесс пищеварения – магний, который присутствует в цельнозерновом хлебе или кашах, снимает мышечные боли. Кроме того, они содержат в себе сложноусваиваемые углеводы, восполняющие запас гликогена в организме, что оберегает его от обезвоживания — верной причины головной боли. Имбирь и куркума также обладают эффективным болеутоляющим свойством, что вот уже многие века используется в индийской медицине. А оливковое масло рекомендуются как способ повысить собственную выносливость — большое…

Читать далее Читать далее

ПАМЯТЬ. АЮРВЕДА

16.12.2018 admin Комментарии Нет комментариев

В Аюрведе существует огромное количество простых, но очень эффективных рекомендаций для улучшения памяти. Это, прежде всего, здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и физическая активность. Что касается характера питания, то такие продукты: морковь, свекла, шпинат, сладкий картофель, виноград, миндальные орехи, топленое масло, молоко, обязательно включайте в свой рацион. Очень полезно пить в небольших количествах морковный, свекольный и сок сельдерея. Одно из самых лучших профилактических средств атеросклероза мозга — грецкие орехи. Прекрасно влияет на деятельность головного мозга…

Читать далее Читать далее

ПРИРОДНЫЕ ЭНЕРГЕТИКИ

15.12.2018 admin Комментарии Нет комментариев

Продукты, обладающие такими же бодрящими свойствами, как и кофе, но БЕЗОПАСНЫЕ для Вашей нервной системы и не вызывающие зависимость. Они не содержат кофеина и готовятся очень просто – потребуется всего пара минут. Зеленый чай Если вы хотите сократить количество ежедневно употребляемого кофеина, то вы можете начать пить зеленый чай. Зелёный чай – великолепная альтернатива кофе. Зелёный чай прекрасно тонизирует. Он стимулирует активность и обеспечивает питательными веществами, которые сохранятся в организме на протяжении всего утра. Лимонный тоник Этот напиток активизирует работу…

Читать далее Читать далее

СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА «ЛАКШМИ»

14.12.2018 admin Комментарии Нет комментариев

Приготовленный в домашних условиях скраб для тела со специями помогает бороться с целлюлитом, токсинами, подтягивает и омолаживает кожу, великолепно повышает тонус организма, выводит лишнюю жидкость. У него божественный аромат, который благотворно сказывается на психоэмоциональном состоянии. Скраб назван в честь богини изобилия и процветания Лакшми. Ингредиенты: 1/2 стакана сахара 1/2 стакана морской соли 1/2 стакана оливкового масла «Extra virgin» 1/2 стакана меда эфирные масла (иланг-иланг, пальмароза, апельсиновое, ромашковое, в общей сложности 30 капель) 1 столовая ложка масла ши 1 столовая ложка…

Читать далее Читать далее

Как вылечить кашель

13.12.2018 admin Комментарии Нет комментариев

Аризонским университетом было проведено исследование 25 популярных лекарств от кашля. В основном брались отхаркивающие препараты. Но как показали опыты, что медикаментозные средства можно заменить зеленым чаем с лимоном, шалфеем, тимьяном (чабрецом) и медом. Тимьян обеспечивает прилив крови к груди, мед и шалфей снимает раздражение с горла. Витамин С из лимона помогает лейкоцитам крови повышать свою активность и стимулирует гормоны которые помогают организму быстро перестраиваться под действием внешних факторов. Рецепт чая от кашля с медом, шалфеем, тимьяном и лимоном: В стакан…

Читать далее Читать далее